Ben jij ook zo klaar met elke maand een nieuw advies of ander plan te proberen om je lekkerder in je vel te voelen en wil je nu voor eens en altijd een aanpak creëren die bij jou past?

 

Droom je van een energiek en gezond lichaam zonder die bekende hongerklop, urenlange beweging die niet bij je past en het gevoel dat je gevangen zit in alle gedachten in je hoofd? Ben je op zoek naar een plan op maat dat je niet alleen vol kunt houden, maar ook wilt houden omdat je eindelijk lekker in je vel zit?

​

That’s where I come in! Samen ontwikkelen we een plan waardoor jij je op je best voelt en weer de regie krijgt over jouw gezondheid en geluk. Als gecertificeerd gezondheidscoach en voedingsexpert help ik jou om jezelf en jouw lichaam te leren begrijpen - om vanuit daar echt voor jezelf te kiezen, zodat jouw geluk en de kwaliteit van je gezondheid omhoog schieten!

 

Samen zorgen we ervoor dat:

​

• Je van moe en futloos, naar blij en energiek gaat; 

• Je minder last hebt van cravings naar suiker, koffie of ander comfort food;

• Je niet meer hoeft te beginnen aan het zoveelste dieet, omdat je een levensstijl hebt gevonden die bij jou past;

• Je de voor jou passende beweging gevonden hebt;

• Je voortaan heerlijk slaapt;

• De onrust, spanning en stress in je lichaam getransformeerd worden;

• Negatieve zelfkritiek wordt omgezet naar een positief plaatje;

• Waardoor je voortaan stralend naar je spiegelbeeld kijkt;

• Jij je lichaam gaat begrijpen, zodat je kunt genieten van eten en het leven!

 

Men zegt weleens dat gezond eten en leven een kwestie is van wilskracht. Hier ben ik het niet mee eens.  Er zijn vele verschillende redenen waarom het je op dit moment misschien niet lukt om goed te zorgen voor jouw lichaam en mentale welzijn. Stress op je werk of een gebrek aan slaap kunnen bijvoorbeeld redenen zijn dat je te veel eet, behoefte hebt aan suiker en dat je jezelf niet in beweging krijgt. Daarnaast kan het zijn dat je denkt dat je gezond eet, maar elk lichaam is anders en heeft net weer andere voedingsstoffen nodig.​

​

Om te bepalen of ik iets voor jou kan betekenen, nodig ik je uit om een gratis telefonisch gesprek van 15 minuten met mij in te plannen.

 

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!